Корзина
84 отзыва
+38096343-00-01
+38066219-00-01
+38093723-00-01
Корзина
Как подобрать силовой тренажер домой

Как подобрать силовой тренажер домой

Что важно знать чтобы правильно подобрать себе силовой тренажер для дома.

Вы решили купить себе домой силовой тренажер?

Тогда нужно знать по каким критериям его выбирать!
Плюсы:
  • Увеличение силы и мышц;
  • Проработка мускулатуры по всему телу;
  • Стабильное оборудование, которое можно регулировать под себя;
  • Силовой тренажер, как правило, компактный, не занимает много места.

Выбирать тренажер стоит по критерию, насколько часто Вы занимаетесь спортом.
  • Если Вы занимаетесь спортом нерегулярно, 1-2 раза в неделю и не более чем полчаса на тренировки Вам будет предостаточно
  • Если Вы хотите заниматься регулярно, то Вам подойдет режим 3-5 сеансов в неделю по 45 минут
  • Если же Вы нацелены на спортивные достижения, тогда Вам нужно заниматься около часа в день.

Какие параметры важны?

Рабочая нагрузка. Нужно знать максимальный вес на который рассчитан тренажер.
Также следует ориентироваться на то, хватит ли Вам места на тренажер в сложенном и разложенном состоянии.
Посмотрите, можно ли будет потом усовершенствовать Ваш тренажер. Лучше всего выбирать комплексную модель, где можно делать любые упражнения.
Не стоит про себя думать лучше или хуже, лучше купить тренажер в соответствии со своими параметрами.

Также стоит подбирать тренажер с довольно широкой спиной, чтобы тренировка была комфортабельной. Сиденье обязано быть регулируемым.

Есть такие силовые тренажеры:

  • Горизонтальной и вертикальной тяги;
  • Тренажеры для жима ногами;
  • Специальный турник;
  • Скамья для пресса;
  • Гиперэкстензия.
Предыдущие статьи